Riktig utstyr til bilen gjør det enklere å ta med utstyret ut i naturen. Enten det er for en rolig sykkeltur eller en actionfylt skidag, bør du kunne stole …
Når årstidene skifter, endrer også naturen seg. Trærne får nye farger, blomstene visner eller blomstrer, og temperaturen stiger eller synker. Disse endringene kan påvirke humøret og energinivået vårt, og …
Hvis du er en fitnessentusiast, har du sikkert brukt mange forskjellige typer treningsutstyr, fra tredemøller til styrkemaskiner. Men har du noen gang lurt på hvordan disse maskinene fungerer? Hva er det …
Når du har andre problemer i livet, kan det være vanskelig å motivere seg selv til å trene. Det er mer enn nok å bekymre seg over, og ofte …
Lite slår turer i fjell og mark. Her får du frisk luft, rikelig med dagslys og en ordentlig «boost» for humøret. Dessuten får du trening på kjøpet! Det er …
Vi mennesker strever etter å se frisk og rask ut. Og det er ikke uten grunn. Det ligger nemlig i vår natur og synes at de som ser sunn, …
Trening er for mange en stor og viktig del av hverdagen. Som de fleste vet har trening en veldig stor positiv effekt både på psykisk og fysisk helse, Optimal …
Det finnes i dag ulike former for trening, for ikke å nevne slitesterke waist trainers som brukes til midjetrening. Korsettene er ikke like ubehagelige som de en gang var, …
Under pandemien har livsstilen vår endret seg dramatisk. Det er ikke like lett å holde på med trening, aktivitet og hobby lengre. Derfor er det viktig å finne andre …
Er du en av dem som har oppnådd stort vekttap på grunn av løping? Dersom du har gått fra overvektig til normalvektig, er det på tide å belønne seg …
