Midjetrening med korsett

Det finnes i dag ulike former for trening, for ikke å nevne slitesterke waist trainers som brukes til midjetrening. Korsettene er ikke like ubehagelige som de en gang var, …

Pandemi workout!

Under pandemien har livsstilen vår endret seg dramatisk. Det er ikke like lett å holde på med trening, aktivitet og hobby lengre. Derfor er det viktig å finne andre …

Trening og brystoptimalisering

Brystoptimalisering handler om å få de brystene du alltid har ønsket deg. Ofte innebærer det at man bruker implantater eller andre metoder for å forandre størrelsen og formen på …

Tren deg frisk

Hvor stor innvirkning trening har på helsen vår er noe som aldri ser ut til slutte å overraske forskerne. Det finnes liksom ingen grenser for hvor viktig og positivt …

Trappetrening utendørs

I denne artikkelen skal vi fokusere på trappetrening. Hvis du ikke har tilgang på et treningssenter, er trappetrening en av de beste treningsøktene du kan ha – bortsett fra sirkeltrening …

Alternativ kondisjonstrening

Liker du trening i gruppe eller helst alene? Foretrekker du å trene inne eller ute? Uansett er det mange gode grunner til å trene. Jevnlig trening har beviselig mange …

Hvordan yte mer i treningen!

Det første man virkelig trenger å vite når man skal sette seg inn i trening, er hvor mye tid man akter å bruke på dette. Man bør trene minst …

Forberedelser til maraton

Maraton er en fantastisk sport, men får likevel ikke like mye oppmerksomhet i media som for eksempel ski eller fotball. Det er kanskje ikke alle som vet at det …
mts_truepixel